jak gif

Kup sobie blistra OLIMPA krealkalyn MC, krealkalyna wysyp albo szamaj- przytyjesz na masie i kapsułki masz jak znalazł

cały sprzęt mam po ojcu jak był młody to trochę ćwiczył

ok dzieki, normalnie wygodniejsze sa kapsy ale po treningu jak wkladam taką do papy to mam ochote bełta puscic nie wiem czemu tak

Czytasz posty podwieszne- takie jak ten:http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html ukladasz diete,zgodnie z przeczytanymi linkami, wklejasz ja tu a my oceniamy i poprawiamy ew.bledy Powodzenia

Jak panowie wyzej. HMB zbędne. Dokupiłbym witaminki i chela-mzb. Omega3 - jeśli masz w swojej diecie tłuste ryby czy olej lniany też jest zbędne. Nie potrzeba przesadzać.

u mnie sa tematy, w ktorych wypowiadalem sie po awarii, a stare zniknely ale jak chcecie znalezc swoje stare tematy to wejdzcie na swoj profil i na gorze w moje wypowiedzi, u mnie dziala pozdro Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-02-07 18:37:57

Spróbuj, jak nie będzie problemów z żołądkiem, to wcinaj śmiało...

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

sa jakies nagrody? ewentualnie slowa podziekowania? czy firma rokuje na przyszlosc? jak tak, to pomysle...

ale za jednego noxa mam 2 WF i jak walne 2,5 miarki na raz to będzie lepsze nie ? a co o no shotgun powiecie?

Zwiększa nawet, jak wszystkie złożone ćwiczenia

Fajny masz avatarek pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

Aikido , TSUNAMI ,cobat kalaki,jak cos sobie jeszcze prezypomne to dam znac

damixxx przy dobrej diecie i treningu nie bedzie miał tych "4 zastojow" a jak bedzie miał to trzeba zmieniac trening i diete

Jak roznica wynosi ponad 3000 tysie to ja nie pytam po ile w ogole kupujesz ta bombe Xpandowa

no napisalem jak jest - i tak jest

[...] efektów za wielkich nigdy nie bedzie. Musisz mieć chęć do ćwiczen i to musi byc dla Ciebie miłe i relaksujące. 9 serii na klatke wydaje mi się odpowiednie do Twojego stażu i wieku. Jednak nie tylko Tobie proponuje 9 serii. Niektórzy zaawansowani ćwiczą własnie 9 serii. Liczy się jakość a nie ilość. Jak to dzwigniesz a nie ile dzwigniesz Pozdro

[...] czego ma sie tylko nazwe, moze ten znajomy potrafi cokolwiek powiedziec o tym białku bo ja o takim nie slyszalem jeszcze 'Znajomy zalecal mi 1 lyzeczke na 1 litr mleka' jakas abstrakcja dla mnie - 1 lyzeczka na litr mleka? to ile to białko ma 300% białka takie dawkowanie napewno odpada, jak nie znamy skladu to znowu ciezko cokolwiek [...]

widze... taki jak moja laska...

jak nie chcesz za dużo przybrać to dieta